Deux formats, un même cadre
45 minutes pour vous. En visio depuis chez vous, ou en marchant ensemble au parc de Fiancey, la qualité de l'écoute et la sécurité de la relation ne changent pas. Vous choisissez ce qui vous parle le plus.
Thérapie par la marche
Pour qui. Pour les personnes qui se sentent plus à l'aise dehors qu'en face à face, qui ont besoin de mouvement pour penser, ou qui vivent dans le bassin grenoblois et veulent une séance ancrée dans la nature. Très bien adapté aux états d'anxiété ou d'épuisement, où le mouvement libère ce que le bureau retient.
En quoi ça consiste. 45 minutes de marche douce ensemble, à votre rythme, sur un parcours pensé au parc de Fiancey à Saint-Égrève. La même qualité d'écoute qu'au calme, avec en plus la respiration des arbres, le rythme du pas, et la confidentialité du grand air.
CadreLe parc de Fiancey est un écrin de verdure au pied du Vercors, avec un lac, des sentiers ombragés et peu de fréquentation. Une approche déjà très répandue aux États-Unis, qui combine thérapie verbale et bénéfices reconnus de la marche en pleine nature.
- Un cadre naturel, ouvert, ressourçant
- Le mouvement qui aide à exprimer ce que les mots seuls ne touchent pas
- Confidentialité préservée, itinéraire choisi à l'écart
- Annulation possible en cas de météo défavorable, séance reportée ou basculée en visio
Séance en visio
Pour qui. Pour les parents, les actifs aux semaines chargées, celles et ceux qui vivent hors d'Isère, qui voyagent, ou qui se sentent plus en sécurité dans leur propre espace pour déposer ce qui compte.
En quoi ça consiste. 45 minutes sur plateforme sécurisée (lien reçu par email avant chaque rendez-vous). Aucune installation complexe, un navigateur, une connexion, un endroit tranquille chez vous. Le reste, c'est vous et moi.
- La continuité d'un accompagnement, même quand la vie bouge
- Pas de route, pas d'organisation lourde
- Une qualité d'écoute identique au présentiel
- Un espace à vous, où que vous soyez
Rendez-vous découverte
Pour qui. Pour celles et ceux qui hésitent à franchir le pas, ou qui veulent simplement sentir avant de s'engager. Que vous ayez déjà fait de la thérapie ou jamais, c'est pensé pour vous.
En quoi ça consiste. Un premier échange de 15 à 20 minutes pour faire connaissance, poser ce qui vous amène, et voir si le courant passe. Aucune obligation de poursuivre. En visio ou par téléphone, selon ce qui vous va.
- Un premier espace pour parler de ce qui vous pèse
- Sentir si on est faits pour avancer ensemble
- Comprendre comment l'accompagnement peut se construire
- Repartir libre : engagement zéro
Un tarif adapté pour celles et ceux qui en ont besoin
Parce que le coût ne devrait pas être un frein pour aller mieux, je propose un tarif adapté aux personnes :
- • inscrits à France Travail
- • bénéficiaires de l'AAH
- • étudiants
Parlons-en simplement à la prise de contact, sans gêne, on trouve ce qui vous convient.
À noter : les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle, n'hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre. Un reçu vous est remis à chaque séance.